研究揭示运动如何减少人体腹部脂肪

2019-01-25

一些人可能已经下定了信念,要去健身房解决腹部脂肪问题。然而你有不想过体育活动是如何产生这种后果的呢?研究人员近日在《细胞—代谢》上报告说,一种名为白细胞介素-6的信号分子在这一过程中施展了关键作用。

正如预期的那样,为期12周的自行车运动干预可以减少肥胖成年人腹部脂肪。但值得留心的是,这种成果在接受托珠单抗治疗的加入者身上消失了。这是一种能够阻断白细胞介素-6信号传递的药物。

结果显示,在抚慰剂组中,与不锻炼比较,锻炼能平均减少内脏脂肪组织225克,即8%。然而托珠单抗消除了这种效应。在运动的参加者中,托珠单抗还使内脏脂肪组织品质比安慰剂组增长了约278克。此外,与安慰剂比拟,在运动组跟不运动组中,托珠单抗都增添了总胆固醇和“坏的”低密度脂蛋白。

腹部脂肪不仅会增加患代谢疾病的危险,还会增加患癌症、痴呆的危险。身体运动可以减少内脏脂肪组织,但其潜在机制尚不清楚。一些研究人员提出,肾上腺素可以调节这种效应。丹麦哥本哈根大学研究人员猜疑,白细胞介素-6也可能发挥主要作用,由于它调节能量代谢,刺激健康人体内脂肪的分解。

为了验证这一观点,研讨职员进行了一项为期12周的试验,他们将腹部肥胖的成年人随机分为4组。53名参与者每4周接收一次静脉注射,打针的药物包括托珠单抗或生理盐水,同时不进行任何锻炼或每周进行几次45分钟的自行车锤炼。研究人员在研究开端跟结束时利用磁共振成像评估内脏脂肪组织的品德。

同时,研究人员还供应了一些假日锻炼倡导。当你开始锻炼时,体重可能会因为肌肉量的增加而增加。所以,除了测量整体体重外,丈量腰围也很有用,更重要的是,这样可能跟踪内脏脂肪量的减少,并保持减肥能源。

图片来源:丹麦哥本哈根大学



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